Faszientraining

Wir wünschen ein frohes Neues Jahr 2015 mit sportlichen Erfolgen
 
NEU –  In unserer Gruppe St.A.R.K.-die Wirbelsäulengymnastik am Montag wird Faszientraining in die Sportstunde integriert.
 
Faszien heißt Bindegewebe. Bindegewebsmassage oder Bindegewebsschwäche sind allgemein ein Begriff. Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Verklebte Faszien können zu Schmerzen führen. Wissenschaftler sind sich mittlerweile einig, dass auch Faszien mit ins Rückentraining einbezogen werden müssen.
 
NEU –  In unserer Gruppe St.A.R.K.-die Wirbelsäulengymnastik am Montag wird Faszientraining in die Sportstunde integriert.